Debrolla的求子之路

網路上想求子的女生，一定有喝過雞精吧? 我也不例外

但為什麼養卵要喝滴雞精、魚精呢?? 

因為蛋白質是卵子的重要組合元素，足夠的蛋白質才能幫助卵子發育，促使荷爾蒙平衡，讓生殖機能正常運作。

每一種蛋白質皆是由不同的胺基酸組成，各自擔負不可取代的健康任務。因此，雞精或魚精是充補蛋白質有效的方式之一。

在蛋白質選擇上，紅肉因含有較多容易導致血管栓塞的飽和脂肪，不宜多吃，日常餐飲可以植物蛋白質和各種魚、貝、蝦、蟹、雞肉為主，提供身體多元而豐富的

蛋白質胺基酸，養出健康漂亮的卵子。 (註1)

我對於蝦、蟹、貝過敏，只能吃動物性和植物性蛋白質。為了求子，我喝過主X聯盟的善X滴雞精、田X香滴雞精、也自己滴過雞精、田XX虱目魚精(如下圖)等，

每天早晨必喝溫豆漿一杯(一定要少於500cc)。

不過大多購物網站沒說得是，雞精、魚精是大量雞骨魚骨熬製而成，易有農藥殘留或用藥殘留的疑慮，對於腎功能不佳的女生來說也許會是很大的負擔哦!!

食用之前要衡量一下。在備孕後期，又另外發現了優質的植物性蛋白，而且還是奈米等級，之後會在文章裡介紹。

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註1: 參考網站:  https://info.babyhome.com.tw/article/19277